跟著瑋佳醫師做，這四招有效避開流感病毒、諾羅病毒雙重夾擊！

天氣冷颼颼，諾羅病毒、流感病毒 持續發威！
1~3月仍是兩病毒的盛行期，諾羅病毒常見：嘔吐、拉肚子、發燒等症狀，流感病毒會有咳嗽、全身無力、發燒、流鼻水等症狀。

瑋佳醫師 分享防毒四招：
🧼 勤洗手
🍽️ 吃的營養均衡、少油膩
🚶‍♀️多運動、多走路
💤 睡眠要充足

這樣跟著做免疫力才會好，不怕病毒雙重夾攻。
給自己多點保護，才能打造堅強的『免疫堡壘』！

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