醫食同源｜中醫炮製 v.s. 食物料理，健康養生的概念可以互通！
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「醫食同源」不單指食物的素材！在處理食材的製程也如此的。食物烹調時，處理食材方法有鹽漬、糖漬、醋漬、日曬、風乾…等等，在大眾的眼中只是讓食材美味、營養加分、衛生加分，當這些製程運用在藥材（食材），就是所謂的「藥材炮製學」。
藥材炮製（炮炙）在中醫藥是極重要的一環，炮製可以改變藥材（食材）的藥效、改變營養素的活性、降低藥材本身的毒性。炮製的方法有曝晒、酒製、醋製、鹽製、薑製、蜜製、製霜、油製、炒製、燙製、煨製、烘焙、煮製、米泔水製、蒸製、燉製、製麴（發酵/發芽）…等等，這些方法不也是食物烹調上的手法嗎？
食材（藥材），從西方科學的角度是保存食物；從中醫的角度，是讓藥材更加的有療效及去毒性。有毒的半夏，經過了九蒸九曬去毒就是一味中藥。生地黃與九蒸九曬的熟地黃，其藥效不同。生甘草與蜜甘草，藥效也不同。題外話，甘草的有效成份早已被廣泛運用在歐美的西藥及醫學美容保養品，而黑色的甘草糖可是歐洲有名的糖果。
現在烹調又開始回歸自然，有些米其林大廚甚至跑到野外做菜，用最原始的烹調方式，從湖邊順手取得黏土來蒸魚，追求食物原本的好滋味；而中式的叫化雞，同樣是裏土的烹調。
早在周朝就有的佳餚「炮豚」，就是用黏土包裹乳豬燒烤。用土包覆食物的烹調，不論東西方都有著上千年的歷史。土煨也是中藥炮製法之一，用不同的土來煨製、炒製，其藥材的藥效也不同。近來歐美甚至把不同的土壤做成保健品使用，基於土壤中的礦物質、微生菌是有益人體的。而土壤在悠久的中藥文化中也是重要的一環。
米泔水製，葛根用洗米水煨，來改變葛根的藥性，而用米泔水（洗米水）來煮湯在東北亞的韓國、日本是很普遍的。麥芽糖是由米、麥、玉米類發酵而來的糖飴，是藥材也是食材，在韓國是不可缺少的食物調味料之一。淡豆豉由黑豆發酵而來，是中藥材也是食材，港式飲茶一定有的小點豆豉排骨。柿子是水果，而柿子曬乾後，表面會白色一層霜，其柿霜就是一味藥材。烏梅是很受歡迎的蜜餞，也是藥材，用醋制後，醋烏梅又是另一味藥材。把中藥炮製與藥膳運用成為餐桌佳餚，是不是也可成為另一本中文版的「食物與廚藝」呢？
當食材經由中藥炮製轉成中藥藥材，不論是一味藥材或是藥方運用，在藥膳食補時，也不要長期食用。就如有每天只吃水果餐，身體一樣會出狀況。每個人的生理狀況屬於動態，中藥方也是活的。加上，一帖中藥方有著多種的藥材，雖然現在藥方隨手可得，身體有狀況仍然需要中醫的問診來調整藥方。
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