天冷會中暑？！這 4 招幫你避開『冬季中暑』！

蛤？天氣冷也會中暑？！別以為中暑是夏天專利！
人是恆溫動物，當室內外溫差太大，或是空氣不流通，有些人身體一時轉不過來，體溫調節就會失調、就會『中暑』！

要避免冬季中暑的方法，像是：
✔️洋蔥式穿搭
✔️避免頻繁進出冷暖房
✔️待在空氣流通的環境
✔️適時補充水分
幫助身體升降溫度，快樂過冬，真的很簡單！

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