呵護健康的小方法！

天氣逐漸回暖，口罩令已解除，很多人開心能擺脫戴口罩的悶熱！
但是，立光診所提醒大家要隨身攜帶口罩，是預防勝於治療的做法！

近來各種病菌持續狂舞，像是：腸病毒、黴漿菌、流感、人類間質肺炎病毒...等。出入大眾運輸、公共場所，戴上口罩能多一層防護。

飲食方面，可以減少外食。與其擔心吃哪家會踩雷，倒不如做家人的大廚，自己煮更安心！

苦惱要煮什麼？點選下方，能看到營養師的美味食譜，還有一些健康飲食的小方法喔！

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