立光診所 ㊗️大家 除夕快樂、喜笑開顏!
/ Emir Wang除夕除夕,除去晦氣;守歲守歲,守住安康。
享用豐盛團圓飯時,蔬果不少,清淡又可增強免疫力,虎哩一整年健康又樂活!
㊗️ 除夕快樂、喜笑開顏!
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大腦老化是現代人無法避免的問題,壓力大、睡眠少、飲食不均衡, 這些都會讓我們的腦袋提前『退休』。
不過,不用擔心!這集《立光聊醫聊》裡,我們帶你從睡眠、飲食、運動出發,幫助大腦恢復年輕狀態,讓腦細胞活力滿滿。