不要小看雞湯,它是西方人的抗流感秘方!
/ Emir Wang美味可口的雞湯,不只是華人的養生佳餚。
在歐美國家,也常用來預防感冒、抵抗流感、增加免疫力,甚至有『猶太人 的盤尼西林』之稱!
了解雞湯的妙用,請點選:老祖母的雞湯,美味,營養又能增強免疫力的食療方|來自西方的雞湯秘方
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大腦老化是現代人無法避免的問題,壓力大、睡眠少、飲食不均衡, 這些都會讓我們的腦袋提前『退休』。
不過,不用擔心!這集《立光聊醫聊》裡,我們帶你從睡眠、飲食、運動出發,幫助大腦恢復年輕狀態,讓腦細胞活力滿滿。