慢性長期疲勞,壓力,睡眠不足,肩頸僵硬痠痛該怎麼辦?|三合一療法
/ 蔡醫師現代人由於飲食、工作、環境與生活習慣不良的影響, 很容易不知不覺當中累積了過度的壓力,導致睡眠不足。 而長期睡眠不足,除了影響內分泌、免疫之外,更是會形成肩頸僵硬與痠痛的慢性症候。
是否常常在睡醒的時候,覺得脖子依舊僵硬,或是肩頸 上背部仍然疲憊痠疼?是否因為身體肌肉筋骨的過度疲勞,以及長期的壓力, 讓自己的睡眠品質越來越差,出現了慢性疲勞?因此,睡眠不足、痠痛疲勞,互相影響,成為惡性循環。 要如何改善上述的問題呢 ? 有以下三個方式 :
1、 震波療法 2、 營養點滴 3、 靜脈雷射
首先,震波療法,是將音波震動的能量,藉由接觸表皮, 傳導至皮下筋膜組織,使得肌肉、韌帶與筋骨得以放鬆。 如此一來,長期的疲勞痠痛得以改善,睡眠也會變得更好。 震波的深度,可以到達皮下3~4公分左右,這個深度也剛好是身體多數經絡穴位所在的位置,因此施打震波,就好似是一種非侵入式的針灸療法,能夠讓音波能量達到特定穴位,改善病症。
給予震波療法之後,接著施打靜脈雷射與營養點滴,補充身體 所需的各種營養,並且讓血液循環更順暢,如此一來,白天的疲勞將大幅減少,夜間的睡眠品質也就更好了。
二十一世紀是「預防勝於治療」的世代,平時的保養非常重要。年紀一年一年多,身體也一年一年的退化、老化,年過三十歲就必須注意平時的保養,不要存有舊觀念,等到生病才要看病、治病…..
對於現代人而言,帶狀皰疹是一個早已不陌生的病名。
老年人與有慢性疾病的患者,因為免疫力較低,或是免疫受到抑制,較易受到帶狀皰疹的侵害,除了皮膚發紅與水泡、傷口之產生,更容易有長期神經疼痛的後遺症。
面對越來越多新型的病毒感染,你的身體準備好了嗎?
這兩年,由於新型冠狀病毒感染的流行,改變了許多人的生活型態,同時,也造成人們身心更巨大的壓力或是焦慮。而在醫療上,也有許多需要轉變的觀念。
現代人時常會思考自己要存多少錢,才能有良好的退休生活;此外,也有許多人到了月底,面臨入不敷出的窘境,由於沒有財務規劃,成了『月光族』。其實,身體健康的保養,跟定期存錢的概念是一樣的。人每天都會有體力與心力的耗損,以及壓力造成的情緒起伏,為了維持正常人體的生理運作,需要足夠且大量的營養元素來維護健康。
很多人以為只要是液態的飲品就可以作為水分的補充,譬如:以酒、牛奶或豆漿、手搖飲、咖啡或濃茶取代水,這是不行的。
錯誤的補水方式,不但沒有解決脫水,反而會因為淋巴系統黏滯,而造成水腫的問題,水腫就更不敢喝水,進入惡性循環。
客製化健康管理門診
30歲之後,由於皮膚、皮下組織與肌肉的彈性均開始 衰退,從這時候開始定期以音波拉提保養,並搭配皮秒雷射, 將能明顯的減少與延緩老化的現象,維持肌膚的『光、潤、彈』
覺得常常肩頸僵硬痠痛嗎?或是長期疲勞失眠? 建議接受震波、營養點滴與靜脈雷射的三合一療法, 將使你擁有更好的生活品質,有更好的體力面對每一天的挑戰。