瑋佳醫師的叮嚀｜防疫在家，不要讓自己缺氧了 part 1

清淡的飲食：
油脂類的食物容易讓
⚠️淋巴循環變差
⚠️組織缺氧

要免疫變好，請記得飲食清淡，
多吃蔬果，少吃肉類、油膩食物。

空氣要流通：
你知道冷氣是沒辦法換氣的嗎？
開冷氣的話，
最好每小時開窗開門加電扇，
讓室內外的空氣流通5～10分鐘。

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