瑋佳醫師的叮嚀｜防疫在家，不要讓自己缺氧了part 3
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下課十分鐘：
每坐50分鐘，要記得給自己「下課」十分鐘。
深呼吸，伸伸懶腰，走一走，動一動。
放空一下吧：
放鬆心情，放空一下也無妨。
讓過熱的大腦冷卻，
把氧氣和養分留給身體，
暫時做個頭腦簡單四肢發達的人吧！
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