你吃的保健食品,真的適合你嗎?

你吃的保健食品,真的適合你嗎?

近日有則新聞,一名男子,因有骨質疏鬆,友人告知,多補充 維生素 D 能保骨本,便自行至藥局買維生素 D3 服用,卻因服用過量,中毒昏倒。
為什麼我們總是強調,服用營養品,要經過專業醫師評估,因為你以為的需要,並不一定是你真正需要。

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立光聊醫聊|吃生的海鮮,小心寄生蟲、病菌纏身?!

立光聊醫聊|吃生的海鮮,小心寄生蟲、病菌纏身?!

不久前看過一則新聞,國外一位男童身體不適,就醫後發現... 體內有多達幾千條的寄生蟲,原因是生吃了帶有肺吸蟲卵的螃蟹!
生魚片、生海膽、生蠔... 雖然好吃,但可能含有生命力頑強的病菌、寄生蟲,實在不宜生吃!

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立光聊醫聊|表情好壞差很多?今天你想選擇什麼表情?

立光聊醫聊|表情好壞差很多?今天你想選擇什麼表情?

笑容能增添個人魅力拉近人與人之間的距離,也能讓身邊的人感受到溫暖。

反之,不好的表情,像是:皺眉、嘴角向下,讓人覺得難相處,也會在臉上鑿出難看的皺紋......

愛皺眉的人該怎麼放鬆?不好的微表情要怎麼調整?

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天冷會中暑?!這 4 招幫你避開『冬季中暑』!

天冷會中暑?!這 4 招幫你避開『冬季中暑』!

蛤?天氣冷也會中暑?!別以為中暑是夏天專利!
人是恆溫動物,當室內外溫差太大,或是空氣不流通,有些人身體一時轉不過來,體溫調節就會失調、就會『中暑』!

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