流感與新冠肺炎的不同一定要知道| 症狀,預防
/ 吳醫師根據疾管署的統計,本季流感重症,自去年10月1日起至今已達770例,其中已造成56例死亡;美國在此間內的致死個案,甚至已超過6000人!而最近讓人心惶惶的新型冠狀病毒的新冠肺炎,也正在同時流行。
新冠肺炎最大的特色是攻擊下呼吸道(聲帶以下叫做下呼吸道),所以咳嗽、喘的症狀比較多,流鼻水喉嚨痛症狀相對比較少,而且也不是一開始就100% 會發燒,有時甚至沒有症狀的時候,就有可能傳染,基本上新冠肺炎肺炎的傳染率較SARS大,但是致死率較SARS低。 以下幾個症狀來重點區分流感與新冠肺炎!
以上為參考資訊,因為病毒具備變異的特性,所以必須密切觀察新型冠狀病毒的走向,並且隨時做好自我的防衛。
包含:
1. 勤洗手
2. 不任意碰觸眼鼻
3. 減少出入人潮密集點、暫停國外旅遊
4. 三餐營養均衡,不任意外食
5. 注意衞生防護
6. 睡眠、水分充足
7. 善用安心包
8. 適用口罩在當用之時
可多攝取國際上專業醫師建議認可的高濃度維他命C(簡稱高C)或有其高含量的食品,以及醫師建議的醫療級營養品,增加免疫功能,有好的抵抗力;更不必過於恐慌,以免減損自己本身的免疫力。
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說到營養點滴,許多人的第一個反應就是:拜託,你看我這身材,我都營養過剩了,還打什麼營養點滴?!
其實,營養和熱量是不同的。現代人的飲食習慣,吃了很多美味、高熱量,可是營養價值卻很低的食物。營養點滴恰好相反,可以在短時間,用極低的熱量,幫我們補足在各種不同情況下,身體所需要的營養。
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