身體與水的健康哲學 ( 3 )｜喝什麼能補身體的水？正確補水跟著醫師這樣做！
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很多人以為只要是液態的飲品就可以作為水分的補充，譬如：以酒、牛奶或豆漿、手搖飲、咖啡或濃茶取代水，這是不行的。
錯誤的補水方式，不但沒有解決脫水，反而會因為淋巴系統黏滯，而造成水腫的問題，水腫就更不敢喝水，進入惡性循環。
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