後疫情時代的自我保健｜確診康復後，如何復原？掌握三階段保養，改善新冠後遺症！

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後疫情時代的自我保健｜確診康復後，如何復原？掌握三階段保養，改善新冠後遺症！

後疫情時代，關於疾病與保健的觀念，需要更新。
許多人在感染新冠肺炎病毒之後，會出現各種後遺症，稱為：
『長新冠症候群』(Long Covid Syndrome)。
而這個後遺症所造成的人體影響，是非常廣泛的，也就是多系統的症狀，長期地困擾著人們的生活。

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