脂肪肝，需要在意嗎？｜脂肪肝的成因以及相關病症
/
時常在健康檢查之後，許多人會聽到自己有血脂過高以及脂肪肝的現象。但對於多數的人而言，由於沒有任何症狀，也不理解脂肪肝會帶來甚麼後續影響，導致忽略了持續追蹤，以及日常保養。 脂肪肝是怎麼造成的呢？喝酒、過度攝取酒精，是一個重要的原因。但有很多人則是屬於非酒精性的脂肪肝，在體重過重或是肥胖的人當中，八成都會有脂肪肝的問題，即便是沒有飲酒習慣。非酒精性的脂肪肝，與生活作息、壓力或是飲食失調有密切的關聯。也就是說，是不良生活習慣所造成的現象。因此，在治療與保養上，調整生活型態是一個必要的條件。
脂肪肝因為沒有症狀，患者常常輕易地忽略了自身的問題。但是，其實脂肪肝會帶來許多不良影響，造成其他疾病的產生，像是：肝硬化、糖尿病、代謝症候群或是心血管問題等等，是以不可輕忽脂肪肝對身體所造成的警訊。近幾年來的研究，更指出非酒精性脂肪肝對於人的中樞神經系統，也就是大腦的運作，有長遠的影響，可能會導致漸漸產生認知功能障礙，甚至是癡呆的情況。兩年前在美國醫學期刊上曾發表了一篇研究，針對中年以上而具有非酒精性脂肪肝的人做腦部的檢查，發現具有脂肪肝的人，他們的大腦容量變小了。也就是說，大腦的功能提早開始衰退了。
研究指出，六十歲以下的人，如果具有脂肪肝的問題，大腦功能會比同年齡者多衰老將近七歲以上。而超過六十歲者，有脂肪肝的人，也比同年齡者的腦部提早衰老了至少四歲。因此，下次當你做完健康檢查，聽到自己有脂肪肝的時候，不要覺得只是一個無關痛癢的問題。因為，脂肪肝對於身體有各方面的影響，包含：內分泌、排毒、血液循環都會產生潛在的疾病，甚至，大腦會提早衰老。 在知道有脂肪肝的問題之後，你應該要積極地調整生活型態，最重要的，就是規律地運動，既能夠和緩身心壓力，又可以穩定內分泌與代謝，然後，血脂肪過高或是脂肪肝，也會因此而逐漸改善。另外，建議定期至醫療院所追蹤病況，透過醫療諮詢、科學檢驗、飲食改變與營養補充調理，就能夠更有效地掌握健康，而無須再擔心脂肪肝所帶來的長遠併發症困擾了。
