預防流感你準備好了沒?｜適量的運動可提升中心體溫增強免疫力，目前醫界已證實有助於預防感冒！
/去年由於世界衛生組織猜錯了B型流感的病毒株，加上目前零星發生的A型流感是容易抗原變異的H3N2，使得去年的流感疫情有風雨欲來的趨勢！不僅急診室人滿為患，全台每年死於流感相關疾病的更是達2000人左右！
流感
所以當出現流感相關症狀時，應儘速就醫，讓醫師及時診斷與治療，目前已有治療流感病毒的針劑問世了！
為了因應變異快速的病毒以及抗病毒藥物出現抗藥性的可能性 ，建議民眾應該為自己打造不容易感冒的體質…
首先要勤洗手！盡量身處空氣流通的地方，出入場所要戴口罩，同桌共餐要使用公筷母匙，白天要忙裡偷閒少吃刺激性的食物顧好腸胃，晚上則應該要有充分的休息睡眠。
適量的運動可提升中心體溫增強免疫力，目前醫界已證實有助於預防感冒！
預防勝於治療， 平日勤於保養身體，相信一定可以減少感冒次數的！
吳醫師
