蕃茄是水果，也是蔬菜｜營養師：大小番茄功用大不同，減肥、控血糖選這類！
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在食物營養學角度，小蕃茄是水果類，大蕃茄是蔬菜類，二者醣類與熱量的計算上是大不相同。
選小蕃茄做為低醣飲食或減重的主要食材，要想想哦！
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